¿Cómo te sientes hoy? Gestión emocional en tiempos de COVID
Sesiones Virtuales cuya finalidad es minimizar en las familias los efectos y repercusiones que sobre el bienestar emocional está provocando la situación vivida con la Covid 19.
En estas sesiones os facilitaremos Herramientas de regulación y contención emocional.
¿ Te apuntas?
Sesión 1.Conociéndonos en casa.
Autoconocimiento y capacidad de relación.
El apego.
Dia: 02/11 de 10:00h a 12:30h
Sesión II.¿Hablamos?
La comunicación y acompañamiento en la unidad familiar como medio de generar seguridad emocional.
Dia: 03/11 de 10:00h a 12:30h
Sesión III.¿ Quién está en tu mesa de control?
Identificando emociones.
Día: 04/11de 10:00h a 12:30h
Sesión IV. Como me siento
Gestión emocional y derechos asertivos
Día: 05/11 de 10:00h a 12:30h
Sesión V. Y tu ¿ Controlas?
La ansiedad y el estrés
Autorregulación emocional.
Día: 06/11 de 10:00h a 12:30h
Sesiones en modalidad online via ZOOM, previa preinscripción y con número de plazas limitadas
Inscripción en: administracion@novafeina.org
Acción englobada en el proyecto Comunidad Inclusiva
Financia:
