Sesión gestión emocional en tiempos de covid

¿Cómo te sientes hoy? Gestión emocional en tiempos de COVID

Sesiones Virtuales cuya finalidad es minimizar en las familias los efectos y repercusiones que sobre el bienestar emocional está provocando la situación vivida con la Covid 19.

En estas sesiones os facilitaremos Herramientas de regulación y contención emocional.

¿ Te apuntas?

 

Sesión 1.Conociéndonos en casa.

Autoconocimiento y capacidad de relación.

El apego.

Dia: 02/11 de 10:00h a 12:30h

 

Sesión II.¿Hablamos?

La comunicación y acompañamiento en la unidad familiar como medio de generar seguridad emocional.

Dia: 03/11 de 10:00h a 12:30h

 

Sesión III.¿ Quién está en tu mesa de control?

Identificando emociones.

Día: 04/11de 10:00h a 12:30h

 

Sesión IV. Como me siento

Gestión emocional y derechos asertivos

Día: 05/11 de 10:00h a 12:30h

 

Sesión V. Y tu ¿ Controlas?

La ansiedad y el estrés

Autorregulación emocional.

Día: 06/11 de 10:00h a 12:30h

 

Sesiones en modalidad online via ZOOM, previa preinscripción y con número de plazas limitadas

Inscripción en: administracion@novafeina.org

 

Acción englobada en el proyecto Comunidad Inclusiva

Financia:

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